kreatyna odżywki

[...] lub ryż z np. miodem lub cynamonem. 2)jadłem teraz natomiast wszystko gotowane 3)nie 4)tak 5)nie 6) białko - 2 razy dziennie (nitroprogen) węglowodany - 2 razy dziennie + kreatyna, InsuLeanK - 6 kaps dziennie, nitrobolon i zastąpił kreatynę, brałem 20-25g dziennie to są odżywki które zacząłem brać przez ostatnie 2 miesiące 7)tak, przed jadłem [...]

odzywki nie szkodza na wotrobe, a kreatyna jest wydalan przy pomocy nerek. ile spisz przez noc?

gajner okazał się 3 miesiące po terminie nie wiem jak to mogłem kupić :/ Tak czy siak takie odżywki na pewno można brać pół roku więc oddam go w gratisie jak ktoś kupi wszystko reszte. Więc CENA ZA CAŁOŚĆ 140zł ! Białko ponad pół roku ważności Kreatyna około 1,5 rok Zmieniony przez - nowy182 w dniu 2013-01-20 16:38:16 Zmieniony przez - nowy182 w [...]

Haha zupki to chenia a odzywki to nie??ogarnijcie sie taka kreatyna w proszku smak np truskawki nawet nie lezala koko truskawki tak jak zupka pomidorowa kolo pomidora ha

a tam jako tako odżywki, czyli to co legalnie możesz kupić w sklepie np. Olimpa typu kreatyna to jakieś tam skutki uboczne mają, ale sa w sumie niezauważalna... Przeciez jak jesz chipsy to tez zdrowe nie są. o koxach zapomnij, a o kreatynie poczytaj sobie za jakies 6-8 miesięcy

Witam wszystkich serdecznie i zapraszam na dni otwarte w sklepie Pana Andrzeja Brzeźińskiego . Dnia 9.11.2007 Od 10:00-15:00 zapraszamy!!! Wielkie promocje NATURES BEST i VITA LIFE i innych firm ; Kreatyna 500g+ 300g za free cena 59zł + Bidon lub shaker gratis !!! Do każdej odżywki NATURES BEST białkowej lub masówki bidon lub shaker [...]

[...] i posty podwieszone wtedy będziesz miał pojęcie o diecie ineru,dowiesz się,że odżywki białkowe są tylko uzupełnieniem diety,a nie drogą do sukcesu.Dowiesz się także,że kreatyna nie jest dla Ciebie,a spalacze bez diety i odpowiednich ćwiczeń też niewiele dają.Codziennie spora grupa osób zakłada podobne posty,a wystarczy poczytać trochę na [...]

mówią że to jest chemia że lepiej dużo jeść niż to brać. wiadomo że to troche szkodzi bo to tabletki np kreatyna itd ale białko czy gainery to w żadnym wypadku. będe już pracował to sobie kupie i nie będę pytał się o ich zdanie. przecież odżywki to nie sterydy!!!

Fakt, pod górkę będzie z pewnością :) Zadziwiłeś mnie tym, że Wodyn przez długi okres był na diecie wegetariańskiej. Czytałem Jego posty, sam nawet planuję za jakiś czas spróbować treningu 'grappler by się porzygał', który stworzył (choć wniosek o jego autorstwie wysuwam bez większego 'riszerczu'). Zainspirowałeś mnie do sięgnięcia po odpowiednią [...]

odzywki dla plywakow Vitargo ze strony www.vitargo.com.pl, Kreatyna (jablczan), Magnez oraz Witaminy

Nie spotkałem się z badaniami które by mówiły o lepszej/gorszej formie kreatyny , więc czy mono czy jabłczan nie ma znaczenia , jednak dawkowanie był zmienił . 2 tygodnie mini faza nasycenia a. porcja rano 5 g porcja po treningu 5 g Po 2 tygodniach 10 tygodni . a. porcja tylko po treningu 5 g Jeśli chcesz spytać dlaczego , dział badania naukowe [...]

Bardzo dziekuje za odpowiedz Kazda rada mi sie przyda,a co z suplementacją, jakies odzywki ? bialko, kreatyna > dodam ze brałem juz Olimp Creapure monohydrate, ale odstawilem poniewaz chorowalem i nie cwiczylem. Co mam robic ? Brac to dalej ? Czy lepiej bialko ? A moze w ogole nic ? Lecz chcialbym do zimy zbudowac tez troche masy miesniowej.. [...]

"machac ciezarami kazdy glupi potrafi" , taki cytat najlepiej tu obrazuje. Wiesz po co jest dieta? Po to żeby mięśnie czerpały energie do treningu i środki odżywcze do ich rozrostu. Spróbuj cwiczyc i nie jesc, ciekawe ile urosniesz i ile potrenujesz. Odzywki to nie srodek cud tylko suplementy DIETY. DIETY jeszcze raz podkreslam, masz problem z [...]

Witam, Nazywam się Jacek. Mam 19 lat. Chciałbym otrzymać zestaw HI-TEC, poniewaz jestem aktywny, na siłowni trenuje 3 razy w tygodniu, i do tego jeszcze 3 treningi sztuk walki, czyli trenuje 6 dni w tygodniu. Chciałbym dostać te odżywki żeby sprawdzić jaki przyrost będzie po stosowaniu odżywek, ponieważ wcześniej nie stosowałem żadnych powaznych [...]

[...] szczególnie ze nadal się uczę i nie mam możliwości kupna odzywek wysokiej jakości. Jedyne odżywki jakie miałem okazje wypróbować to białko, HMB z firmy HI-TEC BCAA, kreatyna i bylem bardzo zadowolony i dlatego teraz chciałbym spróbować czegoś nowego. Moim celem jest udowodnienie, ze nawet w warunkach domowych jest możliwość zbudowania [...]

[...] non stop próbowałem zasnąć i nic. Wkurzył się strasznie i wstałem z łóżka i właśnie pisze ten post. Jestem juz mega sfrustrowany. Możliwe ze to weider giant mega mass 4000 z kreatyna 4.5g na dzień wychodzi, powoduje ten stan? Moja mama powtarza ze to przez to świństwo, nabawił się problemów. Proszę o pomoc w tym krzyku rozpaczy. Nie chce odstawić [...]

Vanet a kreatyna zażywana z dekstrozą nie wystarcza po treningu na odnowę glikogenu? Wybacz że tyle pytam, ale dopiero zaczynam więc mało wiem... A chciałbym jak najlepiej wykorzystać dietę i odżywki ;) Pozdro.

1 CEL SUPLEMENTACJI: Sila,rzeźba w zasadzie nie ma takiej opcji 2. Kreatyna to suplement a nie odżywka 3. Ułóż diete 4. Rob przysiad i MC 5. Wez sie za treningi 6. Ew. jak bedziesz mial diete mozesz kupic odzywki czyli bialko/gainera

Z kreatyną to dział Odżywki i Suplementy, masz tam post podwieszony odnośnie niej. Plan ok jest tylko, że nie robiłbym drążka na max powtórzeń tylko normalnie jak masz w planie. Może teraz dać zwykły zakres jak już robiłeś 15-10-5 ostatnio? 12-6. Pzdro

[...] z ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych, bez domieszek tanich i słabo przyswajalnych białek roślinnych. Dodane aktywatory metaboliczne i aminokwasy (m.in. kreatyna, tauryna, BCAA, l-glutamina, witaminy, minerały) powodują lepsze wykorzystanie białka jako budulca masy mięśniowej, a dodatek hydrolizatu kolagenu pozwala na lepszą [...]